Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2015
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 73,96g | Hh: 195,21g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Mortadella, Gekochtes Ei, Kaffee, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Aldi Rote Wurst, Weizenbrötchen. Lounas: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat. Päivällinen: Baumann Kesselgulasch. Välipalat/Muut: Wasser, Obstkuchen. lisää...
|
|
4014 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|