Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 79,31g | Hh: 233,51g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Голубика, Грецкие Орехи, Дидо Урбеч Ассорти Орехов, Шоколадное Мороженое, Вафли банановые лайт. Lounas: Дыня, Арбуз. Päivällinen: Куриная Грудка, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог 1%, Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|