Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 71,44g | Hh: 132,28g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Кофе (Растворимый), Агрокомплекс Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lounas: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яичница с Помидорами, Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|