Kendi kendine gidiyor artık. Cidden önemli olan mideyi küçültüp aç hissetmediköe yememekmiş. Tatlı ve ekmeğe dikkat ediyorum sadece.
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa