Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 99,51g | Prot: 101,60g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: Яйцо, Табрис Грудка Фирменная Варено-Копченая, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок , Останкино Ветчина Мраморная, Сыр Российский, Капучино, Сметана , Цезарь Пельмени Цезарёнок. Päivällinen: Диво Холодец Куриный Деревенский, Сыр-Бор Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|