Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 108,50g | Prot: 140,63g | Hh: 188,33g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní Natural, Miel, Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto. Lounas: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Integral. Välipalat/Muut: Huevo Revuelto, Mani King Pasta de Maní Natural, Miel, Tostadas de Pan Integral, Banano, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nazarena ST
|