Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 94,29g | Hh: 160,74g.
Aamiainen: Schinken, Gekochtes Ei, Bon Appetit Baguettes Aux Cereales, Hofer Hummus Pikant. Lounas: Whey Protein, Äpfel, Butter, Döner Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|