Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 57,22g | Hh: 185,60g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Sadia Margarina Deline, Café com Açúcar. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Marilan Bolacha Cream Cracker. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|