Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 58,84g | Hh: 71,24g.
Aamiainen: Mel, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Lounas: Legumes Grelhados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Iogurte Natural. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paathycris1
|