Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 61,88g | Hh: 125,43g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Matti Мюсли Арахисовая Паста, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Гречка Отварная, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Черешня. Välipalat/Muut: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|