Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 189,13g | Hh: 195,06g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Abacate, Italac Leite Integral, Ovo. Lounas: Batata Inglesa Crua, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango Cru. Päivällinen: Batata Inglesa Crua, Feijão Carioca Cozido, Moela de Frango Cozida. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Melão Amarelo, Turma da Mônica Maçã (135g), Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|