Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 73,86g | Prot: 65,70g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Woolworths Lite Milk, Uncle Tobys Plus Iron. Lounas: Avocado, Tomatoes, Woolworths Select Light Tasty Cheese, Green Leaf Lettuce , Real Foods Corn Thins Original, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes. Päivällinen: Mungalli Organic Natural Greek Yoghurt , Lean Cuisine Chicken Carbonara. Välipalat/Muut: Woolworths Lite Milk, Mungalli Organic Natural Greek Yoghurt, Carman's Fruit Free Muesli, Woolworths Lite Milk, Brazil Nuts, Woolworths Lite Milk, CSR White Sugar, Woolworths Lite Milk, Woolworths Lite Milk, CSR White Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs.Murray
|