Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3139 kcal
|
Rasva: 168,15g | Prot: 96,19g | Hh: 311,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Урбеч Паста из Арахиса, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Томатная Паста, Куриная Печень, Увелка Крупа Перловая. Päivällinen: Салат Овощной, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|