Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 63,91g | Hh: 162,25g.
Aamiainen: Telur Rebus, Stroberi, Sunpride Banana. Lounas: Telur Rebus, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Padamu Bihun Jagung, Dada Ayam, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Beras Merah. Päivällinen: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Sunpride Banana, Soto Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euisdahlia
|