Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 97,30g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Печень Куриная Жареная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Край Каравай Хлеб Северная Рожь. Lounas: Billa Картофель Молодой Запечённый, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Välipalat/Muut: Белая Долина Кефир 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга na diete
|