|
79,5
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 80,54g | Hh: 372,57g.
Aamiainen: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Lounas: Carote MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati Esselunga MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO. Päivällinen: Pane di Segale Certossa MIO, Pan Bauletto Bianco Certossa MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Tofu al Naturale Vemondo MIO. Välipalat/Muut: Maxibon Cookie Nestlé MIO, Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO, Pan Bauletto Bianco Certossa MIO, Algida Solero Exotic. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|