Päiväkirja - Vi3f, 27 heinä 24

Profiili - Vi3f | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

eindelijk mijn doel van -40 gehaald!!

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 40 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 heinäkuuta 2024:

697 kcal

Rasva: 11,69g | Prot: 29,44g | Hh: 120,68g. Aamiainen: Crownfield Choco Shells, Banaan, Aardbeien, Almhof Franse Magere Kwark Naturel. Lounas: Zuivelhoeve Boer'n Muesli Naturel. Välipalat/Muut: Sondey Maria, Red Band Zoet Zuur Duo Winegums, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

54 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Gefeliciteerd, wat knap! 👏🏻👏🏻👏🏻

27 heinä 24 jäseneltä: SabineS85

🍀🥳

27 heinä 24 jäseneltä: Antoinette loves food...

Super!

27 heinä 24 jäseneltä: dani.p2

WOWWWWW wat gaaf!! gefelicteerd

27 heinä 24 jäseneltä: gefelicifeud

Wat een prestatie, gefeliciteerd 🥳

27 heinä 24 jäseneltä: gien55

Wauw wat onwijs knap! mag ik vragen hoe het je is gelukt?! ter inspiratie 😃

27 heinä 24 jäseneltä: Mauss85

gefeliciteerd!

27 heinä 24 jäseneltä: nienkejoanne

wauw,wat een prestatie 👌

27 heinä 24 jäseneltä: mo.mo3

Dank jullie wel allemaal! Ik heb in een calorietekort gegeten. Toen ik op -35 kilo zat ben ik ook gaan sporten.

27 heinä 24 jäseneltä: Vi3f

Goed bezig💪💪

27 heinä 24 jäseneltä: Reinier86

Wat een doorzetter 👌

27 heinä 24 jäseneltä: annemiek rembil

Hulde!!

27 heinä 24 jäseneltä: Olaf79

wow!!

27 heinä 24 jäseneltä: joyjoyce80

Enorm knap!

27 heinä 24 jäseneltä: WeDeGe

Wat ontzettend knap!🎉 Je moet je startgewicht even aanpassen hier op fatsecret, er staat nu -30 kilo.

27 heinä 24 jäseneltä: keto_danny

knap hoor👍🏻

27 heinä 24 jäseneltä: claudet57


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Vi3f

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Vi3f, 27 heinä 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Vi3f