Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 57,60g | Hh: 126,89g.
Aamiainen: Чай, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Блины на Молоке, SPAR Гуляш из Курицы, Брокколи. Lounas: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Чай, Рузком Утка Тушеная, Хлеб с Семечками, Картошка Тушеная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Päivällinen: Халва, Чай, SPAR Гуляш из Курицы, Брокколи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Крыжовник, 1 WIN Коллаген. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|