|
down some I'm liking this need to continue to go down 👇...
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 110,71g | Prot: 70,64g | Hh: 239,19g.
Aamiainen: Publix Red Delicious Apple (Large), Great Value Enriched White Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original. Lounas: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries. Päivällinen: Eckrich Smoked Sausage , Fried Potatoes, Cooked Sauerkraut, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Great Value Pinto Beans. Välipalat/Muut: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Publix Red Delicious Apple (Large). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|