Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 88,34g | Hh: 148,83g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Orion Choco Pie Original, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Брокколи на Пару, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ЛеночекКар
|