Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 76,09g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: Fitline Basic, Bio Leinöl, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Alpro Hafer + Natur , Lidl Heidelbeeren, Bauer Rote Johannisbeere, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Kekse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Rindersteak , Baguette (Enthält Sauerteig), Netto Tempranillo, Champagner. Päivällinen: Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Butter, Nobis Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Ikea Softeis. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|