Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 147,75g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: Нектарин, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Балтптицепром Крыло Цыплят Бройлеров, Капуста Белокочанная, Милкавита Сливки 10%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|