Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 75,60g | Hh: 194,25g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Черная Смородина Замороженная, Kultlab Protein Pie Малина, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное. Päivällinen: Вкусно и Точка Чикенбургер. Välipalat/Muut: RED Шоколад Карамельный, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|