Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 36,90g | Hh: 195,93g.
Aamiainen: Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lounas: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekkie euy
|