Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2015
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 130,62g | Hh: 99,61g.
Aamiainen: Viva Vital Geflügelsalami, Vollkorntoast, Myline Eiweißpulver Vanille, Eiweißshake. Lounas: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Viva Vital Geflügelsalami, Vollkorntoast. Päivällinen: Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Myline Eiweißpulver Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|