Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 147,81g | Hh: 309,78g.
Aamiainen: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Яблоко, Творог Обезжиренный Вологодский, Кефир 1%. Lounas: Персики, Яблоко, Прозапас Горох Шлифованный Колотый, Наша Птичка Куриное Филе. Päivällinen: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Сыр Российский, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|