Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 39,46g | Hh: 58,47g.
Aamiainen: Bombbar Coco Coconut, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мираторг Эскалоп из Свинины, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|