Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 110,21g | Hh: 162,62g.
Aamiainen: Hame Паштет из Гусиной Печени, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Мясновъ Кролик в Сметане, Яйцо, Яйцо. Lounas: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Наша Птичка Филе Грудки Малое, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Päivällinen: Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле, Gorilla Dragon Fruit Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|