Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2015
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3294 kcal
|
Rasva: 92,86g | Prot: 104,90g | Hh: 276,03g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Mischbrot, Kölln Haferflocken, Bubi Speisquark (Magerstufe), Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch. Lounas: Bratwurst, Currywurst, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Beck's Bier (500 ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|