Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 79,78g | Hh: 143,88g.
Aamiainen: Сахар, Творог 18%, Клубника, Черника. Lounas: Добрый Кока Кола без Сахара , Добрый Кола Ванильная. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Окей Сосиска в Тесте, Окей Чешский Штрудель с Ветчиной и Сыром . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi.k-pop.
|