Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 110,22g | Hh: 122,13g.
Aamiainen: Piraquê Biscoito Maizena Light. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Välipalat/Muut: Proteína Pura Albumina Morango, Banana Prata, Aveia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauane_ribeiro
|