Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 70,86g | Hh: 146,52g.
Aamiainen: Sari Roti Sandwich Coklat. Lounas: Tropicana Slim Sweetener , Jus Jeruk, Nescafe Classic, Oatside Oat Milk Barista Blend, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|