|
Дело к КД😎🤌
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 100,32g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Lounas: Ростик'c - KFC Креветки. Päivällinen: Beauty.Fit Crunch Raspberry, Coffee Like Флет Уайт, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|