Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 30,54g | Hh: 139,78g.
Aamiainen: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lounas: Pisang Goreng, Kue Bolu. Päivällinen: Sup Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Bolu, Kue Bolu, Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melody San
|