Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 86,74g | Hh: 151,87g.
Aamiainen: Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich , Roggenbrötchen. Lounas: Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Edeka Mini Donuts. Päivällinen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Pommes Frites, Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Pistazie, Proteinriegel, Lindt Lindor. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicpischel
|