Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 52,06g | Hh: 146,56g.
Aamiainen: Bob Гречишный Батончик, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Хашбраун. Lounas: Bob Гречишный Батончик, Помидоры, Лук, Рис, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Морковь. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Булочка Сдобная с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|