Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 22,79g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Перловка Отварная, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Yamdiet Хлеб Зерновой со Злаками и Семечками , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|