Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 67,28g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Kaffee, Tomaten, Arla Buko Gartenkräuter, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry 1688 Steinofenbrot, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Rapsöl, Möhren, Lidl Hähncheninnenfilet, Butter, Maggi Pfeffer Sauce, Salzkartoffeln. Päivällinen: Youcook Thai Nudel Suppe . Välipalat/Muut: FruchtBar Wassermelone Erdbeere Apfel Birne Cantaloupe-Melone Reis, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|