Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 101,75g | Hh: 179,22g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Растительное Масло, Sveza Сыр Творожный для Салата, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов , Яйцо. Lounas: Томатный Кетчуп, Простоквашино Греческий Йогурт, Абрикос, Polar Треугольники Тресковые, Диетика Гречневые Макароны. Päivällinen: Sveza Сыр Творожный для Салата, ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Миндаль Миндаль, Пятерочка Каша Рисовая, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|