Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 80,64g | Hh: 159,71g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Овсянка на Кефире. Lounas: Мексиканская Смесь, Магнит Помидор, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Маккорн Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины, Milky Way Шоколадный Батончик, Маккорн Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belovolova.27
|