Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 95,14g | Hh: 182,20g.
Aamiainen: Findi Яблочная Пастила из Яблок и Чёрной Смородины, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Батон, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Lounas: Приготовленные Грибы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Sveza Сыр Белый для Салата, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Findi Яблочная Пастила из Яблок и Чёрной Смородины, Картофель Молодой. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Лента Белая Смородина, 48 Копеек Эскимо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|