Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 82,49g | Hh: 89,40g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Das Ist Моцарелла 45%, Добров Рулет Куриный, Hochland Крем-Сыр, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Омлет или Яичница. Lounas: Айс Латте. Päivällinen: Хрещатик Мороженое Пломбир 15%, Окрошка с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|