Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 68,54g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Telur Rebus. Lounas: Cumi Asin, Tahu, Tumis Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Beras Merah. Päivällinen: Indofood Racik Bumbu Spesial Kare, Kubis, Dada Ayam, Shirataki Mie Basah Matang, Milo Sereal. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euisdahlia
|