Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2015
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 63,16g | Hh: 48,12g.
Aamiainen: Iogo Strawberry Yogurt 0%, Blueberries, Strawberries. Lounas: Skotidakis Tzatziki, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Radish, Young Green Onions (Tops Only), Lettuce, Grape Tomatoes. Päivällinen: Soy Sauce (Tamari), Shrimp Shao Mai, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Part Skim Mozzarella Cheese, Wasa Crisp'n Light, Hellmann's Light Mayonnaise, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Wasa Crisp'n Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lostwaistline
|