Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 19,62g | Prot: 22,71g | Hh: 81,43g.
Lounas: Huevo, Alpura Crema, Knorr Arroz con Tomate, Deshebrada de Pollo, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Quaker Stila Manzana Canela, Quaker Stila Fresa. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|