Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 85,43g | Hh: 167,94g.
Aamiainen: Banaan, Chiazaad, AH Baby Spinazie , Limoen, Aardbeien, AH Magere Melk, Forever Lite Ultra. Lounas: Hardgekookt Ei, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , De Vegetarische Slager Hamplackjes, Tommies Snack Komkommer, Forever Lite Ultra. Päivällinen: Olijfolie, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Broccoli, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, AH Basic Zuivelspread Naturel, Lidl Vegan Rulgehakt, Combino Macaroni. Välipalat/Muut: Ahornsiroop, Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Havermelk, Havermout Grove Vlokken, Honing, Chiazaad, Wortelen, Kokosolie, Appel, Kaneel, Rozijnen, Volkorenmeel, AH Rode Pitloze Druiven, AH Wilde Perziken, Rode Bessen, AH Kersen, Aardbeien, Frambozen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|