Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 74,36g | Hh: 152,34g.
Aamiainen: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Увелка Крупа Ячневая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Leaftogo Коллаген, Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри». Lounas: Лента Плов с Курицей, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Нектарин, Инжирный Персик, Пятерочка Виноград Кишмиш, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|