Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 87,87g | Prot: 84,37g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо, Гречка с Маслом. Lounas: Гречка с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Пельмени, Bonfesto Cream Cheese Сладкий Чили, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katekuzhlarov
|