|
Kenapa yah baru kali ini aku tuh gendut dan gak enjoy sama skali biarpun bnyak yg ngatain gendut, tapi gendut kali ini aku jadi benci diri dan bentuk tubuh aku hanya karna orng terdekat kritik body aku :(
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 8,10g | Prot: 15,07g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: Pisang Kepok Rebus, Pepes Tongkol. Lounas: Kue Nastar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|