Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3611 kcal
|
Rasva: 200,81g | Prot: 226,85g | Hh: 224,44g.
Aamiainen: Twix Salted Caramel, Targroch Orzechy Włoskie, Калоризатор Груша Конференция, Mlekovita Twarog Polski Chudy, Coffee Flat White, Vivio Mąka Migdałowa. Lounas: Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White, Seamor Makrela Tusza Solona. Päivällinen: Lidl Czekolada z Migdałami, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|